晋升你的想像力 1、我是一棵树      想像自己是一棵大树。你的脚根植在大地。深深地，接收土壤里的养分。想像一下，你的手臂像从躯干伸展出往的树枝，直到天空。你强壮！衔接着大地和天空,你敢这样疼我！我就嫁给你…(所有男生看看！你敢这么疼你女朋友么！)，你自豪地站立着，漂亮而笔挺，勇敢无畏。就像一棵精美的大树矗立着，随风摇摆。平衡而和谐。性命在于活动，运动就是性命。这是很好的表述。当我们活动时，我们不断形成新的视野，听到声音，嗅到气息，坚持着与外界的丰盛的接洽。
     运动是非常个性化的表达自我的方法。它们是我们彼此之间，我们与外界之间坚持接洽的自然方法。我们惯于久坐，这种生涯方法让我们就像一间压力珍藏仓，而不再拥有活气,Life。
      生涯的意义在于进程，而不是让它凝固。扭出发子，大声呼叫,传奇sf，你就能获行新的活气，恢复元气。



2、交叉走    站起身来，在适合的地位行进。右手磁到左膝盖，左摇篮磁到右膝盖,寻找，双手交叉于身材的中线。行进时要有力。假如便利的话，可以绕着房间走。然后从下来，休息一下，持续交叉走。


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     当我们交叉于身材的中线做任何活动时，我们在同时激活大脑的左右半球。和谐运动能刺激我们的听觉、视觉和动觉，并进步我们的听、读和记忆才能。